新入社員が辛いと思う原因は？対処法や身につけるべき心得についても解説
更新日：2024年08月20日
新入社員だから頑張って仕事を覚えなければいけない、働かなければいけないと考えてしまうと、無理をし過ぎて身体的または精神的に病んでしまう可能性があります。
辛いと感じているのであれば無理して働きすぎないように、上司に相談する・転職するなど様々な対処を検討することが大切です。
小さな目標を立てて達成する
小さなミスが続く、仕事の失敗が続くなど、仕事に対する自信やモチベーションが落ちているとより辛さが増してしまいがちです。
できる仕事が少ない新入社員だからこそ、まずは小さな目標を立ててコツコツと達成していくようにします。小さな成功を積み重ねていくことで、仕事に対する自信もつきやすいです。
退職するリスクを考える
仕事が辛い場合の対処法のひとつとして、退職を検討するのもありだと言えます。ただここで注意しなければいけないのが、退職するリスクです。
入社1年以内の新入社員が退職する場合、転職に関するデメリットがつきまといます。このため退職するリスクを考えることで、ほかの対処法がないか考えやすくなります。
ポジティブに考えてみる
上司や先輩に叱られる、仕事で失敗やミスが続くなど落ち込むことが続くと、ネガティブな考えになってさらに辛くなってしまいがちです。
このような場合はネガティブに考えるのではなく、期待されている、気にかけてもらえている、良い経験を積んだなど、ポジティブに考えることで気分が楽になります。
失敗を恐れすぎない
新入社員にとって失敗はつきものですが、叱られたくないという辛い気持ちから失敗を怖がってしまう人もいます。ただ失敗することで学べることも多いため、失敗を恐れすぎずに挑戦することも必要です。
そうして失敗を重ねることで成長していくので、辛い状況を打開できるようになります。
新入社員の辛さから抜け出せる？
新入社員が抱える辛さの中には、時間が解決してくれるものや転職などの環境の変化で解決できるものなど、色々な種類があります。このため辛さの内容によって、解決策も抜け出せるかどうかも異なります。
ここからは、新入社員が辛さから抜け出せるかどうか、各ケースごとに解説していきます。
時間が解決する辛さかどうか
職場や人間関係に馴染めない、仕事が覚えられなくて楽しくないなどの辛さは、時間が解決してくれる可能性のある悩みです。
このような辛さは「新入社員であること」が原因なことが多いため、時間をかけて職場や人間関係に馴染む、仕事を覚えていくうちに抜け出せるようになります。
転職でしか解決しない辛さかどうか
初回公開日：2022年06月21日
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