平日休みの過ごし方・平日休みにやることの・平日休みのお出かけ場所
更新日：2020年08月28日
平日休みもアクティブに
平日休みの過ごし方をご紹介してきました。平日だからこそ出来ることや、行くべき場所は思いのほか多いことがお分かりいただけたでしょうか。
冒頭でも述べた通り、休みだからと言って昼までダラダラ過ごすのは、体に良くないだけでなく、生活リズムまで崩れてしまいます。朝日を浴びて、3食きちんと食べることが、健康な体つくりへと繋がります。
混雑しない平日休みだからこそ、味わえる楽しみがきっとあります。面倒くさがらずに、思いっきり外で体を動かしてはいかがでしょうか。
初回公開日：2017年10月04日
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