一人暮らしの社会人が実家に帰りたいと思う理由｜悩んだ際の対処法も解説
更新日：2024年08月16日
自分と向き合う
実家に帰りたいと思うようになった場合、自分に向き合うことも大切です。
実家に帰りたいという感情が一時的なものなのか、仕事や今の生活を変えてまで実行したいことなのか考える必要があります。
もし今の仕事を辞めても良いという思いがある場合、後悔しないように「何をするために実家に帰るのか」ということまでじっくり考えて結論を出すようにしてください。
面白いテレビを見る
静かな部屋にいるといろいろ考えてしまい寂しさが増す可能性があるため、テレビを見て気を紛らわせるのも良いでしょう。
見るテレビはなるべく明るく、面白い内容のものが良いです。思いきり笑うと気持ちがスッキリして、ポジティブな気分になれます。
もし、寂しくて寝つきが悪い場合には、テレビのオフタイマーを利用して、眠れる環境を作ると良いでしょう。
インテリアにこだわってみる
実家に帰りたい気持ちを抑えるために、現在の住まいを少しでも居心地の良い空間にすることも、有効な方法です。
居心地の良い空間にするためには、まずインテリアにこだわってみましょう。好きな色や雰囲気の家具で統一したり、お気に入りの家具で可愛い部屋に仕上げたりすることで、居心地の良さを感じ、「自分が帰る場所はここだ」という気持ちが芽生えます。
仕事を辞めたいのか実家に帰りたいのか？
実家に帰りたいからと言って簡単に仕事を辞めてはいけません。実家に帰りたいからと、実際に仕事を辞めてしまう人もいますが、何も考えずに行動することで後悔することもあるからです。
仕事を辞めて実家に帰りたいと考えるようになった場合、まずは実家に帰ることが解決になるのかしっかり考える必要があるでしょう。後悔しないように決断することが大切です。
Uターン就職も視野に入れる
仕事を辞めて実家に帰りたい場合は、Uターン就職も視野に入れましょう。
Uターン就職を検討する場合、まずは今すぐ実行したいことなのか、将来的に実行したいことなのか考える必要があります。
そして、求人も調べておかなくてはいけません。実家周辺にUターン者向けの求人が豊富であれば良いですが、求人が少ない場合もあります。しっかりリサーチしてから行動するようにしましょう。
自分でよく考えて決めよう
じっくり考える時間を持つことも大切です。長期休暇をとって実家に帰って、リフレッシュを図りながら考えるのも良いでしょう。
先ほど述べたように、実家に帰っても仕事がない場合もありますし、疲れていて一時的に実家に帰りたいという感情になっている場合もあります。
自分が本当にどう思っているのか、問題の本質がどこにあるのかじっくり考えるようにしてください。
お金がないために実家に帰りたい人へのアドバイス
一人暮らしには、先ほども述べたように様々なお金がかかってしまいます。社会人になったばかりの頃は、もらえる給料があまり多くありません。毎月、少ない給料でカツカツな生活をしていると何となく辛い気持ちになり、実家に帰りたいと思うようになります。
お金がないことが辛くて、実家に帰りたいという人は、以下で紹介することを実践してみてください。
ポイントカードを活用する
初回公開日：2022年06月21日
記載されている内容は2022年06月21日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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