引き笑いする人の印象・特徴・心理状況｜効果的な直し方も紹介
更新日：2024年03月11日
引き笑いは会話の途中で、呼吸が浅くなることで起きてしまいます。そのため自分の会話が終わった際や一区切りついたタイミングで深呼吸をしましょう。
深呼吸をすることで、自分自身を落ち着かせ、会話に夢中で息が浅くなることを防げます。慣れるまでは大変ですが、習慣化すれば引き笑いも減ってくるでしょう。
話すことと笑うことをキッチリ分ける
焦ることで話に夢中になり引き笑いになる方は、落ち着いて話すために会話と笑うことを分けてみましょう。話すのと笑うのを意識して分けることで、呼吸するタイミングが少しずつつかめていきます。
笑っている途中は、突然しゃべらないように気を付けることができれば、引き笑が少しずつ改善していきます。
誰かに指摘してもらう
引き笑いが無意識の起こってしまう場合は、よく一緒にいる仲の良い人や周りの人に指摘してもらいましょう。笑うのは無意識に体が反応します。そのため指摘してもらうことで、笑う際に意識して呼吸を落ち着けることができます。
呼吸のリズムを意識して、笑える習慣を付けていきましょう。
口元を隠してみる
引き笑いの特徴として、息を吸い込むため大きく口を開けてしまいます。今すぐに引き笑いを改善したい方は、手で口元を隠しましょう。口元を手で隠しながら笑う姿は、上品に捉えられることもあり、引き笑いを直すことにも繋がります。ぜひ女性の方は実践してみてください。
声を出して笑うことを意識する
引き笑いを直すためには、息を吐きながら笑うことを意識していきましょう。そのために笑っている際に声を出すことを実践しましょう。
声を出すことで、息を吐きながら笑うことが慣れていきます。慣れることで、自然と体が息を吐きながら笑うことができてきます。
引き笑いも個性のひとつとしてあまり気にしないようにしよう
ここまで引き笑いによって、相手に与える印象、引き笑いになりやすい性格や特徴、直し方などについて紹介してきました。皆さんがしっくりとくるものは、ありましたでしょうか。
引き笑いは、会話中に息を吐くことができない際に、詰まったような笑い方になります。
しかし笑い方として引き笑いとあるだけで、笑い声や笑い方は人それぞれ異なります。そのためあなたの笑い方が引き笑いでも、それを各々の個性と考え、気にかけないのも一つの考え方です。ぜひ引き笑いだからといって悲観することはないでしょう。
もし対策したいと思えば、引き笑いの改善方法を少しずつ実行してみてください。
初回公開日：2022年06月24日
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