見下される人の特徴・性格・対処法とは？ 見下す人の心理も紹介
更新日：2024年10月26日
見下される人の対処法として、まず紹介するのが自分の言動を振り返ることです。可能であれば自分の言動から振り返ってみて、見下される人となってしまった原因を探ってみましょう。
原因が見つかれば、改善方法を考えられます。改善方法があれば実践して、さらに振り返ることで自信もついてきます。自信がつくと言動にも現れるため、見下す人も少なくなってくるでしょう。
見下してくる人を相手にしない
実践しやすい見下される人の対処法が、見下してくる人を相手にしないことです。見下してくる人の心理は後ほど紹介しますが、自分がどんなに改善しても嫌なことを言ってくる場合があります。
そんな人の言葉を真に受けて、傷ついたり落ち込んだりする必要はありません。人格者は人を見下すような発言はしないでしょう。自分を改善することも大切ですが、気にしないという意識も必要です。
自分の能力・スキルを上げる
周りと比べて秀でた能力がある人は、見下されにくいです。見下される人の特徴にあてはまるポイントが多かった人、実際に見下される人は自分の能力・スキルを磨きましょう。
話し方を変えたり、姿勢を正したりするだけでも相手から持たれる印象は変わります。能力やスキルを上げるのは1つだけでも構いません。得意分野を見つけて磨いていきましょう。
堂々と振る舞うことを心掛ける
自分に自信がない見下される人は、堂々と振る舞うことを心掛けましょう。見下してくる相手の言葉を鵜呑みして、自分を責めてしまうのは相手の思う壺です。
自己主張したり反論したりすることが難しいときには、まず自分を大切にすることを意識してください。相手が見下してくるのは、自分に嫉妬しているからだと思うことで気持ちも楽になります。
人を見下す人の心理
見下される人だけではなく、人を見下す人の心理や特徴もあります。見下す側の心理・特徴を知ることで気持ちに余裕も出てくるでしょう。
対処方法を見つけるきっかけにもなるため、見下す人の心理・特徴を知ることもとても大切です。見下される人は必ずしも、自分だけに原因があるとは限りません。
他人と比較することで快感を得ている
他人と比較することに快感を覚えている人もいるでしょう。自分の能力に自信がない人は、上を見ることを避けます。
自分よりも劣っている人を探すことで安心する状態が慢性化し、次第に人を見下すことで快感を得るようになってしまいます。人を見下すことでしか、自信をつけることができない人と言って良いでしょう。
ストレスのはけ口を探している
次に紹介する人を見下す心理・特徴が、ストレスのはけ口を探していることです。
この心理・特徴にあてはまる人は、プライベートや仕事で嫌なことがありストレスを抱えたときに、他人を攻撃することで解消しようとしています。ストレス解消をする相手は、反論しない人や気の弱そうな人を対象にすることが多いです。
自分を過剰に評価している
自分を過剰に評価してしまうだけではなく、それを相手に向けてしまうのも見下す側の心理・特徴です。周りと比較して成果を残せていなくても、自分の方が能力が高いと評価しプライドの高さをのぞかせます。
自分の能力を客観的に見ることができないため、よほどのことがない限り改善するのは難しいでしょう。
自分のコンプレックスを隠そうとしている
自分のコンプレックスを隠そうとしている人も、見下す人の心理・特徴の共通点としてあてはまります。自分に自信がないポイントを知っていながら、それを周りに悟られないようにカモフラージュしているのでしょう。
過去の経験により自信喪失していることもあります。それを隠すために周りの評価を下げて、自己肯定感を高める手段です。
自分より優れた能力を持つ人に嫉妬している
初回公開日：2022年08月23日
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