IQが低いとどうなる？特徴や高い人との違い・高める方法も紹介

楽器を始める

楽器の演奏は、頭と指と耳すべてを使うことから、脳に良い刺激を与えてくれると言われています。そのため、楽器を始めることはIQを高めたい方におすすめな方法と言えるでしょう。

今まで楽器に関心がなかった方も、大人のための音楽教室などを利用しながら始めてみてはいかがでしょうか。

睡眠時間をしっかりとる

IQを高めるためには、睡眠も欠かせません。

「寝る」という行為もまた、脳に良い刺激をもたらしてくれるため、睡眠時間をしっかり確保しましょう。また、朝決まった時間に起きて決まった時間に寝るというように規則正しい生活を送ることも大切です。

読書

IQを高めるには、読書もとてもおすすめです。

大切なのは、漫画やイラストが多い本ではなく、活字の本を読むことです。活字の本を読むことは、語彙力を増やすことにもつながり、想像力も養えます。

読書は苦手だという方は、興味のある分野の本を少しずつ読むことから始めてみるなど、続けられる方法を選びましょう。

努力すればIQを高めることはできる

公園のベンチで読書をする文学少女の写真素材 - ぱくたそ

本記事では、IQが低い人の特徴や高い人との違いについて紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。

IQは日々の努力によって少しずつ高められるものです。自分に該当するところがあるという方は、この記事を参考に、IQが高められる行為を生活に取り入れてみてください。

焦らずに、自分のペースを大切にしてできることから始めてみましょう。