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2018年10月23日

精神的に楽な仕事一覧・ランキングTOP3|雇用形態別/男女別

どんな仕事を選ぶかは、人生にとって非常に重要な問題です。やりたい仕事が具体的に決まっていない場合、選ぶ基準は色々考えられますが、精神的に楽な仕事という観点からの仕事の選び方も一つの方法です。精神的に楽な仕事について、様々な切り口からご紹介します。

雇用形態別精神的に楽な仕事一覧はこちら!

精神的に楽な仕事を雇用形態別にご紹介します。

正社員

責任が重い正社員の仕事の中でも比較的精神的に楽な仕事とはどのようなものがあるでしょうか。

工場作業員

工場作業員は一度作業手順を覚えてしまうとルーチン作業になりますので、比較的精神的に楽な仕事といえます。

ただ、一人で黙々と同じ作業の繰り返すことが多くなりますので、人によっては向き不向きがかなり顕著に現れる仕事ではあります。

学校事務職員

各種学校の事務職員は、試験や各イベントのスケジュール管理、業者対応、広報など業務内容は多肢にわたりますが、基本的には毎年同じことの繰り返しですので、精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

ただ、多くの学生が集まる場所ですので、時として予期せぬトラブルが発生することも考えられます。

パート

パートで精神的に楽な仕事とはどのようなものがあるでしょうか。

レジ打ち

スーパーなどのレジ打ちは、事前に研修もあり、作業自体は単純ですので、慣れてしまえば精神的に楽な仕事と言えるでしょう。シフトや時間帯も融通が効くので特に主婦の方に向いているでしょう。

基本は黙々と作業できますが、時にはお客さんとのコミュニケーションが必要となる場面も発生しますので、対人がさほど苦手でない人にオススメです。

小売店品出し

スーパーなどの小売店で商品を棚に並べる「品出し」は、ルーチン化された作業ですので、精神的に楽な仕事と言えるでしょう。ただ、レジ打ちに比べて体を動かしますので、ある程度体力に自信のある人向けの仕事です。

また、常に売り場が仕事になりますので、時にはお客さんに問い合わせを受けることもありますので、店内のことをある程度勉強しておく必要があります。

アルバイト

アルバイトで精神的に楽な仕事と言えばどのようなものがあるでしょうか。

データ入力

パソコンやスマホの普及に伴って需要が増大したデータ入力の仕事は、パソコンをある程度使いこなせる人にとっては精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

お中元、お歳暮や年末調整の時期など、期間限定のお仕事も多く、短期に集中して稼ぎたい人にオススメの仕事です。

単純作業系

商品に賞味期限のシールを貼ったり、ひたすら封筒に書類を入れる、などの単純作業系の仕事は、精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

単純な動作を何時間も黙々と持続する必要がありますので、おしゃべりな人や長時間じっとしているのが苦痛な人にはオススメできませんが、対人が苦手な人にはうってつけの仕事と言えるでしょう。

男女別精神的に楽な仕事一覧はこちら!

精神的に楽な仕事を男女別にご紹介します。

男性

男性に適した精神的に楽な仕事にはどのようなものがあるでしょうか。

警備員

警備員の中でもビルや工場の犯罪や災害を未然に防ぐ施設警備員は、定められた時間の巡回以外は比較的体が空くことが多く、精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

むろん、めったにないこととは言え、不審な侵入者に出くわし危険な目に遭うこともないとは言えませんので、そのようなリスクを踏まえ使命感を持って仕事に就くことが必要です。

肉体作業系

工事現場、引っ越し手伝い、イベント設営などの肉体作業系は、体力的にはハードですが、作業自体は単純なものが多く、精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

作業系の仕事としては比較的高報酬のものも多いですが、仕事によってはかなり過酷なものもありますので、応募の前に十分調べることが必要です。

女性

女性に適した精神的に楽な仕事にはどのようなものがあるでしょうか。

受付嬢

受付嬢は、見た目は華やかな印象がありますが、仕事自体は来客の応対と取次という仕事自体は狭い範囲ですので、精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

とは言え、受付嬢の対応で企業自体の印象が決まることもありますので、対人が得意でどんな人相手でも笑顔を絶やさず対応できる人でないと難しい面もあるでしょう。

一般事務

企業の一般事務職は、見積り書作成や受注データ入力など、定められた手順に従えばこなせる業務がほとんどですので、精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

ただ、見積り書の金額や製品の受注個数など重要な数字を扱うことが多いので、ほんの少しの誤りが大きなトラブルにつながることもあり、几帳面過ぎる程の性格の人に適した仕事と言えるでしょう。

精神的に楽な仕事ランキングTOP3はこちら!

精神的に楽と思われる仕事をランキング形式でご紹介します。

第3位 軽作業系

製品の箱詰め、倉庫管理、荷物の仕分け等、いわゆる「軽作業」と呼ばれる仕事は物が相手の決まった作業であることが多く、精神的に楽な仕事と言えます。

仕分け作業など荷物の重さによっては男性でないと難しいこともありますが、基本的に性別、年齢を問わず幅広く従事できる仕事です。

第2位 公務員

公務員は、利潤を追求する他の職業とは異なり、売上のノルマ等も存在せず、将来的な不安も少ない点においては、精神的に楽な仕事と言えます。

ただ、一口に公務員と言っても配属される部署や職種によって仕事内容は多肢に渡りますので、必ずしも精神的に楽な仕事とは言えない場合もあります。

第1位 在宅ワーク

WEBライター、データ入力などの自宅にいながらにして仕事ができる在宅ワークは、対人ストレスという面から考えると、最高に精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

ただ、管理されることがなく自由な反面、仕事をきちんとこなすためにはかなりの自己管理能力を求められます。

年代別精神的に楽な仕事って?

精神的に楽な仕事を年代別にご紹介します。

20代

20代の方に適した精神的に楽な仕事にはどのようなものがあるでしょうか。

ルート配送員

コンビニ等に商品を運ぶルート配送員は、決められた物を決められた道順で運ぶ仕事ですので、精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

荷物によってはかなり重い物もあり、また迅速な車両の運行が必要ですので、体力と運転技術に自信のある人に適しているでしょう。

セルフガソリンスタンドのスタッフ

セルフガソリンスタンドはガソリンを入れる作業をお客さん自らが行ってくれますので、仕事は事務所での監視カメラによる監視がメインとなり、精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

ただ、一人で勤務する場合は、危険物取扱主任者試験乙種の資格が必要となりますので、深夜勤務を考えている方は注意が必要です。

30代

30代の方に適した精神的に楽な仕事にはどのようなものがあるでしょうか。

ビルメンテナンス

ビルの設備の保守点検を行うビルメンテナンスは、決められた巡回以外は修理等が発生した時の作業だけで、精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

ただ、古いビルや利用客の多いビルなどは保守が多く発生するなど、現場によって作業量にかなりのばらつきがあるようですので、応募する前に調査が必要です。

美術館監視員

美術館内で展示品に触れたり、他の来館者に迷惑行為をする人がいないかを監視する美術館監視員は、精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

基本的に、監視しているだけが仕事ですが、トラブルが発生すると当然その対応も仕事となりますので、多少のリスクは覚悟する必要はあります。

40代

40代の方に適した精神的に楽な仕事にはどのようなものがあるでしょうか。

マンション管理人

マンションの清掃や巡回がメイン業務であるマンション管理人は精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

ただ、報酬が比較的低めであることと、一日のうちの数時間のみしか働けないことが多く、がっつり稼ぎたい方には不向きといえるでしょう。

ビル清掃

ビル内を定められた手順に従って掃除をするビル清掃は、特に対人が苦手な人にとっては精神的に楽な仕事と言えるでしょう。

ただ、現場によってかなり作業量や内容にばらつきがあり、ビルの建築素材や構造的に掃除がしにくい場合があり、その場合は少し肉体的にハードになる可能性もあります。

自分に合った仕事を見つけて充実した人生を!

いかがでしょうか。精神的に楽な仕事を様々な切り口からご紹介させていただきました。仕事を選ぶ上での参考になったのではないでしょうか。

仕事は人生を豊かにして成長を与えてくれます。ただ選択を誤ると、仕事に行くのが苦痛になるだけでなく、心身を壊すこともありえます。

だからといって、精神的に楽だという理由だけで仕事を決めてしまうと、やりがいの面で充実感を得られない可能性もあります。精神的な面と自分のやりたいことの両方の要素をきちんと考慮して仕事を選び、充実した仕事ライフを送りましょう。

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